El yoga y la vida divina.

El fin de semana pasado estuvo en Medellín Swami Brahamananda, invitado por el centro de yoga Atman Yoga. Durante cuatro días dictó conferencias en distintos lugares de la ciudad. Sólo pude estar en dos de ellas, y debo decir que la claridad y simpleza de sus exposiciones me cautivaron y su energía amorosa fue inspiradora y transformadora. La conferencia con la cual cerró su pequeña gira fue Vivir una vida divina. Asistí con cierta prevención, pensando que sería una exposición muy filosófica y abstracta. Pero, para mi sorpresa, fue una  charla muy sencilla y práctica para quien busca la paz interior. Aquí les comparto un poco sobre mi comprensión del tema. Seguir leyendo “El yoga y la vida divina.”

El yoga y la vida divina.

Meditación global 2015 con Deepak Chopra

Técnicamente meditar es sentarse cómodamente, con la columna vertebral derecha, y el cuerpo relajado, poniendo atención a nuestra respiración y llevando la consciencia a nuestra propia existencia, sintiéndola y observándola. Meditar de manera regular, por el tiempo que cada uno elija, eleva nuestras vibraciones de bienestar, paz y armonía.

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Meditación global 2015 con Deepak Chopra